支持或不支持大小周，這是個問題。

向陽生涯職業規劃師介紹，最近大廠996的風氣似乎有所松動，前有騰訊旗下光子工作室試點18:00點下班，后有字節跳動擬取消大小周，然而結果卻令人疑惑。

騰訊試點18:00點下班沒有激起太大水花，據Tech星球了解，這一波有關“強制18:00點下班”的話題討論，“除去字節跳動和阿里巴巴，快手、美團、滴滴等公司的內網反應平平。”而字節跳動取消大小周的消息一放出，竟有1/3人反對。



正當大家還在糾結是否取消時，快手直接宣布取消大小周，雖然直接沖上熱搜，但也有員工表示，“即便取消大小周，我們的工作量也不會減少，如果周末不加班還平白少了雙倍工資。”

說白了，大家對取消加班不感興趣的理由主要有以下幾種：

A.取消加班只是形式：工作量不減，早下班有什么用？

B.加班也有其他好處：加班讓自己對消費的欲望變得很低，而且能讓自己變得有安全感。

C.最實在的就是超強的勞動=不菲的收入，一些人加班一天，就有幾千塊收入，也有人表示“加班兩天我一個月的房租就有了，為什么不加班？”

這些新聞放在一起看就很有意思了，大家在網絡上天天苦996久矣，為什么當真的取消加班時候，反而不愿改變了？

1、不加班是好事，為什么大家不愿意

仔細分析一下，其實也不難理解，主要原因有三：

其一，大家都是沉默的螺旋。

什么意思呢？其實我們在表達自己想法和觀點的時候，往往看到自己贊同的觀點廣受歡迎，就會積極參與進來，而這類觀點就會更加擴散；而當我們發現自己的觀點沒啥人贊同，甚至一旦說出口，還會被群起而攻之，那么自己就會老實閉嘴。

同樣的，反對996是大趨勢，不反對的也很少敢明目張膽地“抵抗民意”。

其二，這里也存在幸存者偏差。

不反對大小周的人都是真正在意錢的人，他們都在忙著掙錢呢，沒空參與網上的討論，而且對于字節跳動這種互聯網大廠來說，本身愿意進去的人，就是默認了“大小周”這個潛規則，想要去掙加班費的，不接受的人壓根也不會去。

而同樣的，調研時，字節并未公布這1/3是誰，說不定都是找的愛加班的人。



另外，還有一種可能是：大廠的加班強度其實并沒那么大，尤其是周末，出去買個奶茶，去個健身房，時間就耗得差不多了，有時在公司其實是拿著加班費摸魚。

2、金錢和自由，真的不能共贏嗎

現在似乎陷入一個怪圈——想要高薪就得加班，想要正常休息，就得忍受少一點的薪資，難道金錢和自由真的不能共贏？生活與工作真的無法平衡嗎？

事實并非如此，看上想要高薪就必須加班，實際上這只是第一批加班的人帶來其他人也不得不加班的內卷，而如果各個公司都開始往“取消大小周”、“按時下班”、“控制加班”方面內卷，那么加班成癮的公司就會讓人才流失掉。

那么對于我等打工人又該怎么辦呢？

我們可以從“工作幸福指數”極高的丹麥人身上學習。要知道，丹麥人夏天有一個月的假期，圣誕節前后則有兩個星期的休假，然而他們的一小時的工作生產力卻排名世界第五，高于美國。

關于因為工作而導致和家人相處時間變少，他們則直接表示：「工作和家人哪一邊重要？你剛不是說家人很重要嗎？那為什么不想改變？你們應該要更堅持自己的主張！」

他們的工作秘訣是“單純地不做無謂的事，去做能夠提高自身價值的事。”這其實也是破除996的一大良方，因為也有部分人的加班，是摸魚式加班，單純覺得別人不走，所以我也不能走，這其實就是“無謂的事”。

如果能不在意別人的眼光，有不做的勇氣，我們完全可以不在公司耗時間，而是把時間用在自我成長上，投資未來，投資自己。

3、當我們還在討論大小周是否取消，這些公司一周只工作4天了

工作時間越長，收獲越多嗎？

實則不然，研究發現，工作時間越長，我們的壓力與疲憊程度更高。

因此許多公司已經開始實行一周四天工作制了，比如：微軟的日本公司，2019年它嘗試了一下，發現生產率提高了40%。

事實上，自從2020疫情爆發，許多新的工作方式漸漸被發明，硅谷公司開始實行955，并且遠程辦公愈演愈烈，如今，更有聯合利華等7家公司，實行四天工作制，西班牙更開始為期3年的一周四天工作制試驗。



因為人們發現，工作時間與工作效率并不是成正比，反而一周四天工作制會讓員工幸福感升高，壓力降低。為什么會這樣呢？

因為不用那么長時間的工作，會讓我們更加集中工作效率，把玩手機、聊天的摸魚時間自動減掉，因為誰也不想耽誤自己的下班時間。

也有學者提出，把8小時的每日工時減少為6小時，讓我們有更多的時間休息、放松、購物。

其實，這一切的一切，都說明大家已經認識到，工作時長≠實際結果，很多時候，我們往往陷入低價值付出陷阱。

也就是說，我們付出了相當長的時間、精力，在公司天天加班，每天工作12小時，但如果我們沒有實際的產出，那么只能獲得口頭表揚，而非實際認可。

所以，想要更好地工作，提高我們的幸福感，就要知道，我們的時間很寶貴，按照我們的時間每小時值得1000美元來工作，這樣才能讓我們更明確：什么是我們最應該做和最重要的，不必要給自己安排太多工作，因為這樣往往會分散我們的注意力。

最后，尊重你的時間，也讓它值得被重視。

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